Pozycjonowanie stron www

Informacje

Dodany: 2018-09-10
Kategoria: pozycjonowanie

art

Pozycjonowanie stron www

Ten znacznik posiadał kiedyś bardzo istotne znaczenie, jednak po tym jak zaczęto posługiwać się nim w sposób niezgodny z polityką roboty z reguły go pomijają. Przy braku linków, niskim nasze strony będą indeksować się długo, a co za tym idzie nie pojawią się w czy. Nie przerażajmy się jednak jeżeli wartość jest zerowa, jest to normalne dla każdej nowej strony.

Na stronie powinien znajdować się pozycjonowanie jeden nagłówek h1. Wyjątkiem od tej reguły jest sytuacja, gdy zgodnie z pkt.1 strona jest podzielona na bloki. Jednak mogą pojawiać się na niej takie elementy jak menu lub linki wewnętrzne w postaci hashtagów #”. Kliknięcie któregoś z tych łącz nie będzie powodować przejścia na inną podstronę, a przewinięcie w inne miejsce wyświetlanego one page'a. Strona ta powinna dotyczyć jednego produktu lub usługi, może być również stroną firmową.

Komentarze: 100


noavatar.png
Lidka 2018-09-10

Są pyszne wyszły

noavatar.png
Nierad 2018-09-10

Uwielbiam wpisy ma bloga 😘 merytoryczne i cenne źródło wiedzy!

noavatar.png
Hipolita 2018-09-10

Jak wracasz do domu i nie masz pomysłu na szybki obiad to marynuj łososia 1,5 h…

noavatar.png
wiwianna 2018-09-11

Zdrowe jedzenie naprawdę może być smaczne

noavatar.png
Józef 2018-09-11

nie umiem sie odnalezc na tej nowej str

noavatar.png
Monika 2018-09-11

Petarda!! motywator jaki dotąd znalazłam to i trzecia najlepsza płyta! jest to łatwe, proste i przyjemne. Chcę więcej takich płyt jak ta!

noavatar.png
Melania 2018-09-11

Mikrofala to najgorsze co może być !

noavatar.png
zbygniewa 2018-09-11

Pisałam juz post na temat proszku zasadowego

noavatar.png
Cieszysław 2018-09-11

jeszcze troszkę

noavatar.png
Domastoj 2018-09-11

a czy lekarz ginekolog może wypowiadać się na temat ciąży?No właśnie.. wiedza, wiedzą proszę wybaczyć ale jestem dietetykiem i podstawy w temacie wdrażKasia pokarmu dzieciom jest mi znany

noavatar.png
Hugona 2018-09-11

Pani a co z alkoholem, wiadomo – bardzo okazjonalnie, ale nie oszukujmy się, że się nie zdarzy, więc jeśli, to który jest najmniej szkodliwy?

noavatar.png
Godzimir 2018-09-11

Świetny artykuł. Wygląda na to, że olejek arganowy może rozwiązać wiele problemów z którymi zmagam się od dawna… dziękuję!

noavatar.png
Felicja 2018-09-11

Kasiu, mam pytanie z innej beczki, a raczej o aplikację, ile kcal spala trening cardio z aplikacji i czemu trening na nogi i pośladki jest tylko raz w treningach z ponieważ najbardziej na tej częśśći ciała mi zależy żeby ją poprawić ??

noavatar.png
Roksana 2018-09-11

To bardzo fajna opcja. Ja rok temu byłam na diecie, ale z uwagi na ogromne ilości mięsa, nie dałam rady dłużej niż dwa tygodnie.

noavatar.png
Pamela 2018-09-11

Zależy jak intensywne są treningi i co jest celem, czy redukcja czy utrzymanie obecnej masy ciała. Generalnie po treningu zalecany jest posiłek weglowodanow białkowy, oczywiście w odpowiedniej ilości. Pozdrawiam

noavatar.png
Jacek 2018-09-11

Artukul bardzo fajny, konkretne rady. Dzięki za nie.Zastanawia mnie tylko kwestia wali ryzowych. Z tego co wiem jest to preparowany (wysoce przetworzony) ryz, pozbawiony substancji odżywczych oraz tylko sztucznie zapychajacy zakładek. Kasia zdaje się też w poprzednich wpisach nie pochwalała ich spożycia. To jak z nimi jest?

noavatar.png
Gromisław 2018-09-11

A ja kupiłam bilety na event we tak się cieszyłam, ze pójdę, ale chyba muszę oddać bilet w dobre ręce, bo jestem trzy miesiące po porodzie i pomimo ze figura wróciła do tej sprzed ciąży to jednak forma nie ta ;-( chyba się przeliczyłem 😭😔 bardzo żałuje, ale może ktoś chętny?

noavatar.png
Fabrycy 2018-09-11

Najlepsza woda kokosowa w ? brzuszek burczy bo sie kurczy…. zaraz letni napój zrobimy ??

noavatar.png
Alfons 2018-09-11

Jasne mozna na święta zrobić kutie lub sałatke z kaszą jaglaną i granatem oraz sezamem

noavatar.png
Amanda 2018-09-11

Hej, zrobiłam chlebek z większą ilością zwykłej pełnoziarnistej mąki oraz z rodzynkami. Wyszedł przepyszny! nie skończyło się na 1 kawałku 😉 przypomina trochę piernik, ale jak dla mnie jest zdecydowanie lżejsze i bardziej puszyste Dzięki za przepis ;*

noavatar.png
Cecylia 2018-09-11

tego smaku nie da się zastąpić:)

noavatar.png
Kaja 2018-09-11

Kasiu prosze poleć jakiś dobry ekstrakt waniliowy i gdzie go kupic dziękuje

noavatar.png
Lilianna 2018-09-11

Super strona !!!!!!!

noavatar.png
Jasiek 2018-09-11

Trzeba to gotować aż makaron wchłonie całe mleko??

noavatar.png
Cieszysław 2018-09-11

BadKasia na nietolerancję pokarmową można zrobić m.in zgłaszając się na tym blogu przez zakładkę „kontakt”.

noavatar.png
Nawuj 2018-09-11

A jeśli danie jest jednogarnkowe? 😉

noavatar.png
Daria 2018-09-11

Dokladnie;)

noavatar.png
Kasandra 2018-09-11

Jako przyszły lekarz niezmiernie się cieszę, że powstają takie miejsca! społeczeństwa, że zdrowy tryb życia, równowaga, żywienie i sport to podstawa zdrowia i zapobieganie chorobom, jest nieocenione. Dusza i ciało zawsze idą razem w parze. Dziękuję 🙏 😊

noavatar.png
Namysław 2018-09-16

Witam, czy wykupując dietę przez aplikację, jest możliwość wyboru opcji wegetariańskiej?Pozdrawiam

noavatar.png
tymon 2018-09-16

Dodany z jogurtem ryżowym

noavatar.png
Krzyś 2018-09-16

Mam pytanie odnośnie odżywek/koktajli białkowych, trenuje 6-7 dni w tygodniu po ok 1 i zaczynam odczuwać zmęczenie, chciałabym zastąpić posiłek wieczorny po treningu koktajlem. Problem polega na tym, że mam celiakie i nietolerancje laktozy ( to nie jest własny wymysł potwierdzone badaniem u gastrologa) i nie jem mięsa, czyli potrzebuje odżywki bezglutenowe vegańskie? polecasz bo ciężko mi znaleźć coś dobrego a sama tez nie mam doświadczenia w tej kwestii. Pozdrawiam

noavatar.png
Dionizy 2018-09-16

hmm jakich daktyli? w przepisie nie ma o nich wzmianki?

noavatar.png
zenon 2018-09-16

Dzisiaj będę próbować po raz pierwszy! nie zrobiłam, jeszcze nie zjadłam a już się nie mogę doczekać treningu, sama nazwa mocno działa haha

noavatar.png
Dobrożyźń 2018-09-16

A mi sie wydaje że tyję gdy zaczynam regularne treningi ? 2 tyg się zniechęcam, bo efekty są przeciwne do zamierzonych. Czy tak może być na początku? trzeba przeczekać, żeby ciało zaczęło się zmieniać na lepsze?

noavatar.png
Herakles 2018-09-16

Mam pytanie dotyczące diety, czy zawsze obejmuje ona 5 posiłków? można po zakupie zdecydować się na 4 posiłki? już obu opcji i przy moim trybie życia większa ilość posiłków jest bardzo ciężka do utrzymKasia.Pozdrawiam:)

noavatar.png
Gebhard 2018-09-16

Dzień dobry. Chciałam zapytać kiedy wyjdzie twoja książka bo już nie mogę się doczekać .I czy będzie w niej przepis na kulki mocy i więcej ćwiczeń na brzuch i nogi. A gdzie mogę znaleźć teraz przepis na kulki mocy.

noavatar.png
Filip 2018-09-16

Szkoda że nie można sklonować przydałabyś się w klubach sportowych dla młodych sportowców , taka wiedza jest im niezbędna jednak w naszych klubach czy piłkarskich czy lekkoatletycznych jest tego za mało. A warto dzieciaki i młodzież uświadamiać. Widzę po moich dzieciakach jeden biega drugi gra w piłkę , ale niestety nic im się nie mówi o diecie , odpoczynku itd. Pozdrawiam cieplutko

noavatar.png
Józef 2018-09-16

Super by było gdyby była wersja diety wykluczająca mięso!

noavatar.png
Cieszysław 2018-09-17

Proponuję zamiennik – olej kokosowy

noavatar.png
Nagod 2018-09-17

Dziękuję pięknie, jak zwykle rzeczowo i zrozumiale przedstawiony temat:) preferuję ćwiczenia z własnym ciężarem ciała ze względów praktycznych – na siłownię po prostu nie mam czasu. Ale ostatnio zaopatrzyłam się w ciężarek kettlebell i muszę przyznać, że jest to super urozmaicenie codziennych treningów:)

noavatar.png
Orfeusz 2018-09-17

Pani wiem, że poleca zrezygnowanie z nabiału. Z czego w takim razie czerpać wapń?

noavatar.png
Konrad 2018-09-17

Kasiu, czy badanie „kod metaboliczny” to jest to samo, co badanie na nietolerację w oparciu o (np vitaimmun)?

noavatar.png
Piotrek 2018-09-17

Kasiu a czy burger z kurczaka na oleju kokosowym z awokado to też dobry pomysł na śniadsnie. Robię takiego z przepisu! pycha! ?

noavatar.png
Mirella 2018-09-17

Kasia, jestem pod wrażeniem diety. Zwykle mój rekord na dietach to 3 dni 😂🙈 dzisiaj mija tydzień na dietbyann i nie zamierzam kończyć. Jeszcze nigdy nie jadłam tak zróżnicowanie i pysznie. Dietę chce potraktować też trochę jako naukę zdrowych nawyków, nie skończyć wraz ze skończeniem diety. Muszę przyznać, że powoli się w to wkręcam, bo czuje się lepiej, waga w końcu drgnela w dół 😁🙌 mam nadzieję że po tym czasie, zdrowe nawyki wejdą mi w krew 😉 a dKasia są naprawdę przepyszne 😋 buziak

noavatar.png
Karol 2018-09-17

A czy będą dodawane posty w czasie jak przyjdzie maluch na świat .????????

noavatar.png
Bogumił 2018-09-17

Witaj. Od dawna śledzę bloga, ale dopiero teraz sama zaczynam wprowadzać zdrowe zmiany w swoim jadłospisie. Twój blog jest dla mnie inspiracją, jednak ciężko mi zmotywować mojego partnera do zdrowego żywienia , a co za tym idzie sama czasami jem to co on, bo nie mam czasu gotować po dwa różne dKasia. Czy masz jakiś pomysł jak przekonać faceta, żebyśmy razem żyli zdrowo? .

noavatar.png
Bodzęta 2018-09-17

Zastanawiam się jak smakują te babeczki posypane szpinakiem, mam w planie je w końcu niedługo zrobić

noavatar.png
Grzegorz 2018-09-17

O moj zastanowcie sie czasem.

noavatar.png
Herkules 2018-09-17

IJustyna i komu jeszcze nie wyszła polewa….przyczyną jest zły garnek, musi być z grubym dnem bo zamiast topić się będzie się scinac nawet jeśli dolejecie dużo oleju. Pozdrawiam

noavatar.png
Sylweriusz 2018-09-17

Kasiu, można zwykłe jajka zastąpić przepiórczymi? – jakie proporcje? nie mogę jajka kurzego.

noavatar.png
Henia 2018-09-17

Niedługo książka dla ciężarnych a przepisy na kulki można znaleźć np. tu na blogu.

noavatar.png
Bogusław 2018-09-17

Kasiu,a czy jeżeli zadeklarwalam się ze chce prowadzić diete sport a obecnie waże 1 kg a chcę schudnąć do 1 to będzie to uwzględnione w kaloryczności posiłków w ciagu dnia?Pozdrawiam i proszę o odpowiedź

noavatar.png
Nagod 2018-09-17

Witam serdecznie />Dziękuję za przepis, za codzienną motywację i za energię!:)A tak z innej beczki odnośnie naszego ostatniego meczu:,,Jeśli nie stać was na wsparcie, kiedy przegrywamy-nie macie prawa wspierać nas kiedy wygrywamy”-Sir za cenny głos w dyskusji:

noavatar.png
Kalinka 2018-09-17

A po wigilii pójdziemy na sanki…

noavatar.png
Oktawian 2018-09-17

1 . trenujemy na świeżym powietrzu, bo to pozwala pomału przyzwyczajać nasze gardło do coraz niższych temperatur. W ten sposób nasze gardło zostanie zahartowane na niższe, zimowe temperatury. Brak takiego jesiennego okresu adaptacyjnego zazwyczaj kończy się zapaleniem gardła w kolejnych miesiącach. Tyle od siebie. Fajny artykuł!pzdr, k.

noavatar.png
Masław 2018-09-17

Zobaczyłem zdjęcie tych lekkich mięsnych gołąbków na parze i zgłodniałem. Chcę zrzucić, ale nie tylko masę, a tłuszczyk. Chciałbym mieć kratkę na brzuchu. Czu możliwe jest to dzięki basenowi i biegKasiu?

noavatar.png
tymek 2018-09-17

Oj trudno będzie sobie z tym poradzić

noavatar.png
Kalasanty 2018-09-17

Witam od długiego czasu chcę zamówić dietę ale zastanawiam się nad jednym ważnym dla mnie. Jeśli chciałabym wykluczyć z diety całkowicie cukier? jeść warzywa, owoce tylko o bardzo niskim indeksie glikemicznym? ( nawracajaca od kilku lat) oraz mając zapalenie żołądka wykluczyć produkty których nie mogę jeść.. Czy taka indywidualna diete otrzymam czy będę miala dostęp to wszystkich diet i sama będę musiala szukać przepisów które są odpowiednie dla mnie? proszę o odpowiedź

noavatar.png
Jaromira 2018-09-18

Gdzie można kupić ten suplement, bo widzę w sklepach internetowych jest tego sporo, ale zauważyłamdużą rozbieżność cenową. Czym się kierować w wyborze suplementu? polecasz jakąś konkretną markę?

noavatar.png
Idalia 2018-09-18

To styl życia, trzymam pewne zasady – to styl życia a nie dieta oczywiście zdarza mi się zgrzeszyć

noavatar.png
Niegosław 2018-09-18

Ja jestem na studiach medycznych. Uczę się – pracuje 7 dni w tygodniu ok. 1 /1 to znaczy niedziela już dawno zapomniałam

noavatar.png
Hubert 2018-09-18

Syropem klonowym lub każdym innym słodem w postaci syropu

noavatar.png
Krystian 2018-09-18

Nie, w ciąży nie można robić detoxu!pozdrawim

noavatar.png
Oriana 2018-09-18

Kasiu,pytanie troszkę z innej beczki.Mam dość szerokie barki,czy sa cwiczenia ,którymi mogę je wysmuklic do bardziej „kobiecych”?Pozdrawiam:)

noavatar.png
Przemysl 2018-09-18

Bardzo cenne informacje. Pozdrawiam.

noavatar.png
Marcjal 2018-09-18

Wiki kup dzbanek do filtrowKasia wody kosztuje ok 1 zł, filtr też ok 1 zł a możesz filtrować 1 litrów wody miesięcznie.

noavatar.png
Izolda 2018-09-18

PS już zamówione, jak tylko przyjdzie trening poranny będzie codziennością

noavatar.png
Emiliusz 2018-09-18

super ćwiczenia właśnie ostatnio zaczęłam robić ćwiczenia stabilizacyjne, żeby mi się lepiej biegało, dzięki twoim ćwiczeniom będę miała większy wybór

noavatar.png
Kalina 2018-09-18

Chodzi o zakwaszenie żołądka (aby lepiej trawił). Zarówno ocet jabłkowy jak i cytryna wypite przed jedzeniem poprawia trawienie.

noavatar.png
Aneta 2018-09-19

Robiłam😍jest przepyszna👌👌👌

noavatar.png
Magdalena 2018-09-19

Świetny plan! właśnie takiego krótkiego menu oczyszczKasia <3

noavatar.png
Gustawa 2018-09-19

3 łyżki płynnego czy stałego oleju? to duża różnica objętościowa

noavatar.png
Biedrzysław 2018-09-19

Wyglada przepysznie można pominąć mus kokosowy ? ewentualnie jakaś propozycja zamiennika ?Pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedź

noavatar.png
Innocenty 2018-09-19

Żaden suplement diety nie zapewnia tylu składników odżywczych co zdrowa dieta. Witaminy i minerały z suplementów wchłKasiają się w 1 %. Resztę wydalasz 🙁

noavatar.png
Kajmir 2018-09-19

Alicjo, powinnaś wejść w –> i przejść przez procesPozdrawiam

noavatar.png
wawrzyniec 2018-09-20

Kasia a masz przepis na kulki bez kokosow? cierpie ich smaku a nawet bedzie post i haschimoto? piotr i pawel w zielonce pod warszawa nie ma twoich produktow.

noavatar.png
Czarek 2018-09-20

Nie wiem czy można życzyć jeszcze więcej uśmiechu,ale spróbuję :).Zdrowia i uśmiechu każdego dnia! pozdrawiam

noavatar.png
Dorian 2018-09-20

Wypróbuj mleko migdalowe

noavatar.png
Rita 2018-09-20

Nie mogę jeść ani glutenu, ani mleka krowiego, za to mogę (i uwielbiam) kokosa. Dlatego z ogromnym zapałem zabrałam się za te kulki, żeby w końcu zjeść coś pysznego i słodkiego! niestety… własnie wyjadam wiórki ze szklanki ogóle się nie skleiły, a polewa nie była polewą tylko zbitą masą 🙁

noavatar.png
Basia 2018-09-20

W składnikach jest masło klarowane a w sposobie przygotowKasia juz olej…..wiec co w koncu?

noavatar.png
Cibor 2018-09-20

Ile kalorii mają te kulki ?

noavatar.png
teodozjusz 2018-09-20

Kocham tego bloga!! <3♥

noavatar.png
Daniel 2018-09-20

Super kciuki Ale dziwi mnie zmiana nazwiska gdy całe życie pracuje sie na swoje.pozdr:)

noavatar.png
Romuald 2018-09-20

Można zmielić kaszę jaglaną 

noavatar.png
Ostrobod 2018-09-20

A czy w taki dzien detoxu rezygnujemy z treningu i odpoczywamy czy trenujemy? czy mozna zjesc chude mięso lub rybę w dzien detoxu czy opieramy sie na samych warzywach?.

noavatar.png
Marysia 2018-09-21

Oczywiście, że mogą. W ogóle na tym blogu słowo „sportowiec” jest nadużywane, przecież każdy może to pić, tylko w różnych ilościach – zależnie od potrzeb organizmu.

noavatar.png
Serafin 2018-09-21

Ja również chętnie poznałabym odpowiedź uznajmy, że nie mogę zrobić jedzenia przed treningiem.

noavatar.png
Domastoj 2018-09-21

Super by było gdyby była wersja diety wykluczająca mięso!

noavatar.png
Cieszymir 2018-09-21

Jak zawsze super napisane cenne rady. Codziennie rano czytam posty na blogu jadąc na uczelnie czy do pracy i to zawsze daje takiego pozytywnego kopa do działKasia.

noavatar.png
Cyra 2018-09-21

naprawde nie potrzeba zadnego sprzętu ?

noavatar.png
Gotard 2018-09-21

A jak zastąpić w śniadKasiu bialkowo tłuszczowych jajka i awokado? żołądek źle przyjmuje tę produkty a z kolei po śniadKasiu węglowodanowym jestem ospala, proszę o komentarz

noavatar.png
Olga 2018-09-21

Bulion warzywny może być??

noavatar.png
Klementyn 2018-09-21

Czy nie brakuje w przepisie na ciasto czekKasiudowe czekKasiudy?:)

noavatar.png
Miron 2018-09-21

Kasiu,Bardzo brakuje mi informacji głosowych jak wykonać poprawnie ćwiczenia rozciągające w aplikacji (tak jak jest to przy rozgrzewce i główniej części treningu) Może dodasz też swoje programy do aplikacji np. karate cardio military i trening dla par?

noavatar.png
Aleksy 2018-09-21

Dziękuję za to, że zawsze w każdym poście dajesz z siebie 1 %. Nie mogę się doczekać następnego świątecznego przepisu. A czy w najbliższym czasie planujesz wydać kolejną książkę?

noavatar.png
Gotard 2018-09-21

Pani czym mogę zastąpić orzechy? mogę spożywać żadnych orzechów oraz pestek dyni. Pozdrawiam

noavatar.png
Jagoda 2018-09-22

Czym mogę zastąpić olej kokosowy?

noavatar.png
Alfreda 2018-09-22

Nie rozumiem po co ludzie wstawiają takie komentarze. Po co wchodzi w takim razie na ten blog? jeść gluten to niech szuka przepisów na stronach „glutenowych”.

noavatar.png
Norbert 2018-09-22

A co sądzi o kaszy bulgur?

noavatar.png
Celestyna 2018-09-22

Czy wiadomo coś o tym czy herbatę detox (którą polecasz) można pić w ciąży?